お盆休み、ゆっくり過ごされましたか？
実は、長期休暇明けは体調を崩しやすい時期です。旅行や帰省での長距離移動、慣れない場所での睡眠、生活リズムの変化など、普段と違う環境は知らず知らずのうちに体に負担をかけています。
「なんだか体がだるい」「肩や腰がいつもよりつらい」「頭が重い感じがする」… もしかしたら、それはお盆疲れのサインかもしれません。
その不調を「気のせいかな」と放っておくと、本格的な体の痛みに繋がったり、仕事や家事にも集中できなくなってしまいます。
当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術で、お盆疲れを根本から改善していきます！
著者：亀井崇正（柔道整復師1年目）
湯川整骨院鍼灸院安部山院
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